Gesund und entspannt in Beruf und Alltag

 
 

Kennst du das…?

  •  du fühlst dich permanent überfordert
  •  deine negative Gedankenspirale schraubt sich immer weiter nach unten
  • der Stress raubt dir bereits den Schlaf
  • du hast das Gefühl, die Arbeit nimmt kein Ende und du bist dauernd unter Druck
  • du hast Ängste (Flugangst, Prüfungsangst) und Panikzustände
  • du fühlst dich manchmal scheinbar grundlos traurig und niedergeschlagen

Du willst….

  •  mehr Gelassenheit und Freude im Leben empfinden
  • deine tiefsitzenden Ängste und Panikzustände überwinden
  • eine gesunde Balance zwischen Beruf,- und Privatleben finden
  • dem Überforderungsgefühl ein Ende setzen und wieder durchatmen können

Du bist bei mir richtig, wenn…

  • du eine gesunde work-life balance leben willst
  • lernen willst, wie du trotz Zeitmangel Gelassenheit und Entspannung im Alltag erleben kannst
  • du bereit bist täglich ein paar Minuten Zeit in dich und Deine Gesundheit zu investieren
  • du einen Weg suchst wieder zu dir selbst zu finden

Ich zeige dir, wie..

  • du den täglichen Spagat zwischen Kind und Karriere mit mehr innerer Ruhe bewältigen kannst
  • du wieder mehr Selbstbewusstsein und Kompetenz im Beruf bekommst und dir deiner Stärken bewusst wirst
  • dich Tag für Tag mehr entspannen kannst und damit wieder Kraft für neue Perspektiven hast
  • einen Weg aus dem Burnout finden oder ihm vorbeugen kannst

Denn bei mir bekommst du:

  • leicht erlernbare, kleine Trainingseinheiten, die Spaß machen
  • das Beste aus Achtsamkeit, Hypnose und Mentaltraining, vereint in meiner neuen TAP-stressfrei Methode
  • den Weg gezeigt, wie du dich selbst selbst wieder wichtig nimmst und dich zu deinem persönlichen Gesundheitsprojekt erklärst

Mit meiner über 20jährigen Praxiserfahrung und meiner neuen Methode TAP-stressfrei, die eine Kombination aus bewährten Methoden wie Hypnose, „Klopftechniken“ (Energetischer Psychologie) und Entspannungstraining darstellt, kann ich dich unterstützen zu einer gesunden und gelassenen Lebenshaltung zu  finden!.

Wie ist das möglich…?

Du kannst zu mir in Einzelcoaching, Therapie oder in eines meiner Seminare  kommen! Ruf mich unter 069912477283 an oder schreib mir eine mail.


Trage dich hier ein, denn dann bekommst du…

  • 7 hilfreiche Entspannungstipps für den Alltag, die du gleich umsetzen kannst
  • 2 Mal pro Monat einen Newsletter mit Übungen und interessanten Beiträgen zum Thema Stress und Stressbewältigung
  • Informationen über meine Seminare und andere Angebote

 

Hier kannst du mich besser kennenlernen und gleich etwas über die TAP-Stressfrei Methode erfahren. Ein Kernstück meiner Arbeit ist das Hypnoklopfen. Dabei werden in einem entspannten Zustand Akupressurpunkte geklopft um alte hinderliche Glaubenssätze aufzulösen und sich neue Affirmationen einzuprägen. Denn: eine neue Lebenshaltung verändert Deine Wirklichkeit.


 

Mag. Sylvia Votava

 

Frau Mag. Sandner erlebe ich als erstklassige, ehrlich im Interesse ihrer Klienten engagierte Therapeutin, die meinen hohen Erwartungen scheinbar mühelos gerecht wird. Hier ist man nicht nur Klient, sondern Mensch: herzlich willkommen, bedingungslos angenommen, hundertprozentig ernst genommen, bestärkt und unterstützt. Es gibt keine Tabus, alles kann urteilsfrei besprochen und bearbeitet werden. Ebenso selbstverständlich wie Menschlichkeit und Professionalität vereint Frau Mag. Sandner Intuition und Verstand, Lockerheit und Ernsthaftigkeit, Erfahrung und Offenheit für den Moment. Sie versteht es, einen Raum zu schaffen, in dem tiefgreifende Prozesse und schöpferische Arbeit mit erstaunlicher Leichtigkeit und Effizienz stattfinden.Glücklich und dankbar, eine solche Qualität der Unterstützung für mein Leben zu erhalten, kann ich anderen Menschen ähnlich positive Erfahrungen nur von ganzem Herzen wünschen.

 
Seminare & Workshops

An meinen Schnuppertagen kannst du meine TAP-stressfrei Methode kennenlernen und ausprobieren. Dabei üben wir  bereits die 5 Schritte mit denen Du dich im Alltag besser entspannen kannst und die du gleich am nächsten Tag in deinen Alltag einbauen kannst. Wenn du möchtest, kannst du das Erlernte später in meinen Seminaren vertiefen.  Außerdem erfährst du viel über das Thema Stress und Stressbewältigung um besser zu verstehen, wie sich Stress auf Deine körperliche Gesundheit und deine Psyche auswirkt. Natürlich gibt es zu den Übungen auch ein Begleitheft.

0699 12477283
info@barbara-sandner.at