Seminare

...TAP-stressfrei miteinander lernen

 
 

In meinen Seminaren lernst du meine TAP-stressfrei Methode kennen. Dabei üben wir dir die 5 Schritte mit denen du dich im Alltag besser entspannen kannst. In der Gruppe mit anderen TeilnehmerInnen ist natürlich auch Platz um sich auszutauschen und voneinander zu lernen. Außerdem erfährst du viel über das Thema Stress und Stressbewältigung um besser zu verstehen wie sich Stress auf deine körperliche Gesundheit und deine Psyche auswirkt.

 
Kommende Seminare & Workshops

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